Miyakoさんのプロフィール

動きやすくて超快適♪しなやかボディトレーナー

事業者名・屋号・活動名	Miyako
キャッチフレーズ	動きやすくて超快適♪しなやかボディトレーナー
自己紹介文	妊娠前からトータル２０キロ増を経験。 次男出産後は抜け殻のような毎日。 3ヶ月の次男を抱っこして、立ち上がれない。 膝や腰の痛みと慢性的な頭痛、気分の浮き沈み。長男への育児放棄。 私のような思いはしてほしくない！ 身体が辛くて、育児が辛いママ達を笑顔に！ 若い頃はフィットネスインストラクター。当時の経験だけでなく、女性のライフステージにおける心身の変化に対応する運動を学び直し、産後ダイエットも目標達成。その後子育て世代のフィットネスサークル発足、活動から発展し１０年間で約20,000人の運動指導に携わる。 私に出来ることは 『運動』を一人一人違う日常に合わせて提案し、一緒に取り組むこと。 動きやすくて、超快適！ 心身ともに強くしなやかな身体づくり、健康づくりのお手伝いをします。
活動エリア	東京都,神奈川県,静岡県
カテゴリ	ダイエット,食事改善,健康法,ピラティス,ストレッチ,その他_ヨガ・フィットネス・トレーニング,親子向けワークショップ